大学生长青春痘要怎样护理

青春痘实际医学上所讲的痤疮，它是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾皮肤性病，多发于头面部，颈部、前胸后背等皮脂腺丰富的部位。现今，生活节奏快，工作压力大，学习任务重等等的诸多因素，使大学生的身心疲惫，大学生长青春痘也越发的严重。因此，大学生更关心的怎样护理好脸上的皮肤，从而有效防治痤疮的发生。那么，接下来我们就来了解一下青春痘的护理方法。青春痘是一种发生于毛囊皮脂腺的慢性皮肤病，。青春痘的主要表现为黑头粉刺，白头粉刺。影响美容，给大学生造成极大的心理压力。针对不同程度的青春痘，应给予不同的护理。轻度青春痘：体积小，数量少；若护理好青春痘，不会持续很长时间，一般也不会留疤痕。中度青春痘：体积大，数量多，当青春痘的顶部出现脓点时；若护理好，一般也不会留下疤痕。重高度青春痘：体积大，数量多，分布广；如护理不好，则很容易留下疤痕。 对此， 为长青春痘的大学生，提出四点护理建议：（1）洗脸时，用温水洗，轻轻按摩患处，以利毛孔畅通。（2）多吃蔬菜、水果、少吃油炸、高热量及辛辣食物。（3）保持睡眠充足，不要熬夜。（4）不要用手挤压青春痘，以免留下永久性的凹洞。